女性の抜け毛は栄養不足が原因?拒食症の私が試した3つの対策

急に抜け毛が増えると「このままハゲちゃう?」
とゾッとしますよね。

私も一時期拒食症で入院していた時、
抜け毛が大量に増えてびっくりしました。

その時までは「無理なダイエットが抜け毛の原因になる」
なんていうのは他人事だと思っていました。

「栄養不足で抜け毛が増えるの?」と疑問に思っている人は、
私の経験と実践した食事法を参考にしてみてくださいね。
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女性ホルモンが増えたら髪も増えるって聞くけど本当はどうなの?

よく「女性ホルモンが減る生活を送っていると抜け毛が多くなる」
って話を聞きますよね。

これは逆に考えれば「女性ホルモンが増えれば髪も増える」
ってことになりそうです。

「よく聞く話だけど、これって本当?」
ということが気になったのでいろいろ調べてみました。

女性ホルモンと髪の量の関係が
気になっている人は参考してみてくださいね。
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ストレスで抜け毛が増えてピンチ!髪を回復するための4つの方法

「ストレスが髪に良くない」ということをわかっていても、
イライラしちゃう時ってありますよね。

私はもともと完璧主義な傾向があるので、
少しでもうまくいかないとすぐにイライラしてしまいます。

しかも潔癖気味で、他人の汚い行動がものすごく
目についてストレスが溜まってしまいます。

こんな人一倍ストレスフルな私でもできた、
ストレスによる抜け毛の増加を食い止める方法を紹介しますよ。

同じようにストレスで抜け毛が増えて
ピンチな方は参考にしてみてくださいね。
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髪の毛の量が減ってきたら対策すべき?私が試した4つの方法

「年齢のせいか髪の毛の量が減ってきた…」
そういう時って焦りますよね。
私はそもそも猫っ毛で、髪の毛の本数は
減っていなくてもボリュームが少ない髪質でした。

これ以上髪の毛が減ったら困るということで、色々と対策してみました。
「髪の量が減っても対策なんて必要ないんじゃない?」と思わずに、
早めに対策した方が結果も出やすいと思いますよ。

同じように髪の毛の量が減ってきたことで
悩んでいる方は、参考にしてみてくださいね。
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髪の老化の原因は何?髪が若返る方法とは!

「最近、髪にボリュームが無くなってきた。」
「短くて細い髪の毛が抜けてしまう。」
「スタイリングが決まらないし、髪の毛にツヤが無くなっている。」
「なんとなく髪の毛が若い頃と違ってきた。」
そんな感じがする事はありませんか?
これは、髪の毛の老化が原因かもしれませんよ。
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育毛

頭皮マッサージ器に育毛効果はある?

先日、髪のボリュームが気になって美容院で相談したところ
「頭皮をマッサージするのが一番ですよ」という回答が返ってきました。
更にネットで調べても同じような解答が多いので、
今回はマッサージ器に育毛効果がある?というテーマを調べてみたいと思います。
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頭皮を柔らかくする方法

頭皮が固いとハゲやすい。
そんな言葉聞いたことはありませんか?
頭皮の固さがハゲる、ハゲないのバロメーターなら、
しっかりと柔らかくしてハゲない頭皮を作りたいですが、
そもそもどうして頭皮の固さがハゲる原因と言われるのか?
その原因と頭皮を柔らかくする方法を調べていきたいと思います。
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育毛

10代でも若ハゲ?中高生におすすめの育毛対策

10代で薄毛に悩む?なんとなく不思議な感じがしますよね。
今まで薄毛といえば中年以降のオジサマ達の
専売特許のような感じがありました。
でも最近では薄毛に悩む女性と同様に、
薄毛に悩む10代も増えているんです。
まだ若いのに、なんて言わずに原因がどのようなところにあるか、
解決策はないのか、調べていきたいと思います。
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育毛