ニンジン、キャベツにはデトックス効果があります。
ニンジン・キャベツ・リンゴジュースで抜け毛を予防
体内に毒素がたまると、体の調子が悪くなります。
バランスをくずした体質は陰性に傾き、血液が酸性に
近くなり病的な状態となってしまいます。
そうなると、胃腸をはじめとした臓器の機能低下、
免疫力の低下とともに生活習慣病、アレルギー疾患
などを引き起こす元になります。
また、現代人が多く抱える抜け毛や薄毛、白髪の
原因にもなります。
そこで必要となるのが、毒素を体外へ排出して、
陰性体質をバランスのとれた中性体質に戻すことです。
おすすめなのが、「ニンジン・キャベツ・リンゴジュース」
です。ニンジンとキャベツはミネラルバランスがよく、
食物繊維が豊富に含まれています。また抗酸化作用が高いのも
特徴です。
特にニンジンは体をあたためる陰性食品なので、陰性体質を
中性体質は戻す効果があります。
さらにビタミンAを多く含んでいるので、頭皮の乾燥を防ぐ
効果もあります。
レシピ・作り方
【作り方（４人分）】
・にんじん：1本
・キャベツ：1/4個
・リンゴ（味を整える）：1/2個
お好みで
・キウイ（ビタミンC、E：血行促進効果）：１個
・バナナ（ビタミンB7：毛髪の生成を助ける）：１本
①にんじん、リンゴは皮つきのまま流水でよく洗い、
１ｃｍ角くらいに切る。
↓
②材料を１種類づつジューサーに入れてまぜる。
できあがり
