急に抜け毛が増えると「このままハゲちゃう？」
とゾッとしますよね。

私も一時期拒食症で入院していた時、
抜け毛が大量に増えてびっくりしました。

その時までは「無理なダイエットが抜け毛の原因になる」
なんていうのは他人事だと思っていました。

「栄養不足で抜け毛が増えるの？」と疑問に思っている人は、
私の経験と実践した食事法を参考にしてみてくださいね。
「女性の抜け毛は栄養不足が原因？拒食症の私が試した3つの対策」の続きを読む…

よく「女性ホルモンが減る生活を送っていると抜け毛が多くなる」
って話を聞きますよね。

これは逆に考えれば「女性ホルモンが増えれば髪も増える」
ってことになりそうです。

「よく聞く話だけど、これって本当？」
ということが気になったのでいろいろ調べてみました。

女性ホルモンと髪の量の関係が
気になっている人は参考してみてくださいね。
「女性ホルモンが増えたら髪も増えるって聞くけど本当はどうなの？」の続きを読む…

サラサラのロングヘアって憧れますよね。

普段はもっぱらショートカットでも、
ツヤツヤのロングヘアにはついつい見とれてしまいます。

そんな誰もが憧れる美しいロングヘア
を手に入れるコツはあるのでしょうか？
「髪の毛をきれいに伸ばすための秘訣10選」の続きを読む…

「ストレスが髪に良くない」ということをわかっていても、
イライラしちゃう時ってありますよね。

私はもともと完璧主義な傾向があるので、
少しでもうまくいかないとすぐにイライラしてしまいます。

しかも潔癖気味で、他人の汚い行動がものすごく
目についてストレスが溜まってしまいます。

こんな人一倍ストレスフルな私でもできた、
ストレスによる抜け毛の増加を食い止める方法を紹介しますよ。

同じようにストレスで抜け毛が増えて
ピンチな方は参考にしてみてくださいね。
「ストレスで抜け毛が増えてピンチ！髪を回復するための4つの方法」の続きを読む…

「年齢のせいか髪の毛の量が減ってきた…」
そういう時って焦りますよね。
私はそもそも猫っ毛で、髪の毛の本数は
減っていなくてもボリュームが少ない髪質でした。

これ以上髪の毛が減ったら困るということで、色々と対策してみました。
「髪の量が減っても対策なんて必要ないんじゃない？」と思わずに、
早めに対策した方が結果も出やすいと思いますよ。

同じように髪の毛の量が減ってきたことで
悩んでいる方は、参考にしてみてくださいね。
「髪の毛の量が減ってきたら対策すべき？私が試した4つの方法」の続きを読む…

起きている時はちゃんと髪の毛のダメージ対策をしていても、
寝ている時は知らないうちに擦ってダメージを
受けていることってありますよね？

私は寝相が悪い方なので、寝ている間の
髪のダメージは結構大きかったと思います。

そのせいで髪が抜けるのは嫌だったので、
簡単にできる対策を考えて実行してみました。

同じように寝ている間の髪のダメージが
気になっている方は参考にしてみてくださいね。
「寝ている時の髪の毛のダメージがやばい？簡単にできる対策はこれ！」の続きを読む…

髪の毛が少しパサパサするなと思いながらブラッシング
していると髪の毛が途中でプチっと切れてしまうことがあります。

これがいわゆる切れ毛です。
この切れ毛はどうして起こるのでしょう。
また切れ毛を防止するケアの方法はあるのでしょうか。
「切れ毛が多い女性におすすめのヘアケア方法は？」の続きを読む…

「気づいたら髪を引っ張っている…」私にもそんな時期がありました。
特にひどくなったのは中学生の受験生の時期でした。
「髪を引っ張るクセが抜け毛の原因に？私が試した4つのクセの治し方」の続きを読む…

９３％の育毛成功率のヘアマックスは男性だけではなく、
女性にもおすすめです。
そんなヘアマックス（レーザーバンド８２）の使い方を説明します。
「ヘアマックスの使い方とメンテナンス方法」の続きを読む…

前髪が薄くなると、ヘアスタイルが
決まらなくなってきますよね。

少しでもボリュームアップして見せるために
色々やってもうまくいかない、という人は
髪型でカバーしてみるという方法があります。

ここでは、前髪が薄い女性でも似合う髪型の
ポイントを確認しつつ、似合う髪型を3種類紹介します。
「前髪が薄くて髪型が決まらない！そんな女性でも似合う髪型3種類」の続きを読む…